Fechas de coco

Recetas saludables bajas en calorías: Fechas de coco

Tiempo de preparación: 10 minutos

dar: 4 porciones, Tamaño de la porción: 2 fechas de palma

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Ingredientes

8 Fechas de palma
8 cucharadas de cereal de trigo inflado
2 cucharadas de coco rallado


Instrucciones

Lugar fechas en un tazón grande. Puré con los dedos hasta formar una bola fechas.

Agregar cereales, amasar en fechas.

Formar 8 bolas, cada rollo en el coco a la capa.


Información nutricional por porciones

calorías - 160
grasa - 2 g (1.5 g sáturdas, 0 g de mono, 0 g de poli)
colesterol - 0.0 mg
hidratos de carbono - 38 g
proteínas - 1 g
fibra - 4 g
Hierro - 0 mg
Sodio - 0 mg
Calcio - 0 mg

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