Índice de recetas saludables para diabéticos
La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no puede o no son suficientes para producir la hormona insulina. Los pacientes con este trastorno tendría que ajustar su dieta. Dieta para personas con diabetes conocida como dieta diabética. Dietas para diabéticos son no sólo libres de azúcar, pero la comida saludable con una combinación de hidratos de carbono, proteínas y grasas en la cantidad correcta. El objetivo es mantener los niveles de azúcar en la sangre como una persona normal. Nivel de azúcar en la sangre debe ser de 70 -120 mg / dl en las personas normales. Pero para las personas con diabetes, este nivel será más alto de nuevo. Dietas para diabéticos tiene como objetivo mantener los niveles de azúcar en la sangre mantener constante. Mantener a 90 -130 mg / dL antes de comer y por debajo de 180 mg / dl después de una comida.
Dieta diabética es diferente para cada persona, de acuerdo a las necesidades nutricionales, actividades, y también el tipo de diabetes. Pero, en general, alimento de la dieta diabética prioridad, tales como: verduras, frutas, granos enteros, frijoles secos, y así sucesivamente. Puede encontrar recetas saludables aquí. Esto incluye recetas para diabéticos para el desayuno, almuerzo, cena y bocadillos.
Dieta diabética es diferente para cada persona, de acuerdo a las necesidades nutricionales, actividades, y también el tipo de diabetes. Pero, en general, alimento de la dieta diabética prioridad, tales como: verduras, frutas, granos enteros, frijoles secos, y así sucesivamente. Puede encontrar recetas saludables aquí. Esto incluye recetas para diabéticos para el desayuno, almuerzo, cena y bocadillos.
Lista de recetas saludables para diabéticos
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