Recetas saludables para diabéticos: Postre Helado Sandwich
dar: 12 porciones, tamaño de la porción: 1 cuadrados
Descargar recetas
Ingredientes
2 cucharadas de café preparado
1 (1 onza) de barras de chocolate con leche sin azúcar
1 (8 onzas) de contenedores congelados sin grasa crema batida, descongelada
14 (0.3 onzas) de obleas de dulce de azúcar-sumergido sin azúcar (por ejemplo, Murray), picado y se divide
6 (2.3 onzas) de grasa reducida, sin azúcar añadido sándwiches de helado
Instrucciones
Combinar café y barra de chocolate en un plato apto para microondas, horno de microondas en BAJA 1 minuto o hasta que el chocolate se derrita, revolviendo una vez. (Aunque el chocolate no parece estar completamente fundida, retire la mezcla del horno de microondas y revolver hasta que el chocolate se derrita. El chocolate se puede quemar si se calienta mucho más tiempo de 1 minuto.)
Cuchara de crema batida en un tazón, mezcla de chocolate y se pliegan en la cobertura. Incorpora la mitad de las barras de la oblea picado.
Organizar sándwiches de helado en un plato para hornear de 11 de 7 pulgadas. Extienda la mezcla de cobertura en forma pareja sobre sándwiches de helado. Espolvorear con el resto de picadas bares de la oblea. Cubra y congele por lo menos 2 horas o hasta que esté firme. Cortar en cuadrados.
Información nutricional por porciones
calorías - 163
grasa - 5.8 g (3 g sáb, 0.0 g de mono, 0.0 g de poli)
colesterol - 5.4 mg
hidratos de carbono - 26.7 g
proteínas - 2.5 g
fibra - 0.4 g
Hierro - 0.2 mg
Sodio - 90 mg
Calcio - 10 mg
Recetas cocina lista agrupados por:
| Mapa del sitio | Inicio | Receta Índice |