Albaricoque batido

Comidas rápidas saludables: Recetas saludables batido

Tiempo de cocción: 5 minutos

dar: 2 porciones

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Ingredientes

1 cup canned apricot halves in light syrup
6 ice cubes
1 cup plain nonfat yogurt
3 tablespoons sugar


Instrucciones

Mezcla las mitades de albaricoque, cubitos de hielo, el yogur y el azúcar en una licuadora hasta que quede espumoso.

Información nutricional por porciones

calorías - 202

grasa - 0g

colesterol - 3 mg

hidratos de carbono - 49 g

proteína - 6 g

fibra - 2 g

de sodio - 74 mg

potasio - 175 mg

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